«Чтобы избежать выгорания, сместите внимание с внешнего на внутреннее состояние»

Ошибки в начале карьерного пути

Скорее, в середине пути. Я оказалась в ситуации выгорания с историей формального успеха (карьера, семья), но при этом с ощущением нереализованности и потери смысла и энергии.

Как избежать — сместить фокус внимания с внешнего на внутреннее состояние, сверяться с тем как тебе в этом, научиться быть бережной к себе, воспринимать внутренне ощущение как точку правды и действовать из нее.

А если говорить о самом старте, то я бы дала себе время спокойно доучиться и не торопилась бы так с первой работой (начала работать full time на 3 курсе). И гораздо раньше начала бы заниматься с коучем или психотерапевтом.

Большинство моих слабых сторон лежало не в плоскости знаний и навыков, которые естественным образом нарабатывались с годами, а в психологической сфере. Поэтому посоветовала бы себе пораньше найти своего психолога🙂

Главные навыки для фаундера

Иметь классную идею, которая отвечает на реальную проблему целевой аудитории и энергию эту идею реализовывать. Умение собрать и замотивировать сильную разнообразную по опыту и навыкам команду вокруг этой идеи.

Вдохновение в бизнесе

По-настоящему я могу вдохновиться чем-то, только хорошо сделав своё «домашнее задание». Когда есть ответы на вопросы (куда я хочу двигаться? куда течёт мой интерес? от чего я получаю большое удовольствие?), вдохновляющие примеры появляются сами.

Например, сейчас я активно развиваю SaaS B2B бизнесы и интересуюсь коучингом, мечтаю со временем ещё больше работать с глобальными предпринимателями в коучинге и развитии стратегии компаний. Поэтому прямо сейчас меня вдохновляют бизнесы и фаундеры, которые развивают глобальные сервисы для бизнесов.

Значение менторства женщин-предпринимателей

Так получилось, что большинство фаундеров, с которыми я работаю в Google — мужчины. Рада, что есть возможность «подсмотреть» подходы, которыми пользуются предпринимательницы, подсветить им их сильные стороны и косвенно поспособствовать тому, чтобы среди глобальных предпринимателей становилось всё больше женщин.